脳のバランス

3月のＧ－ＷＩＰは余りの忙しさに、原稿を書くのを忘れてしまい気が付いたときは、もう手遅れで呆然としておりました。
そのような2～3月の忙しさも、例年のごとく4月には一落ち着きします。
そしていつものように4月には芝居やコンサート・ﾌﾟﾁ旅行の予定を詰め込み、緊張しきっている心身を緩める時間を作ります。

昨日は久し振りに福島に行ってきました。
福島は今まさに桜が満開で、二度目のお花見を楽しみました。
新幹線の窓から、広々とした青空や雪が残っている安達太良山を眺めながら、久々に体いっぱいに酸素を吸いこんだような気がしました。
仕事から離れて、このような時間を持つと日常生活がいかに偏ったものであるか改めて感じます。

先日も毎週トレーニングを受けているトレーナーさんから、「右脳と左脳のバランスが偏っている」と言われました。
バランスが偏っていると痩せ難いのだそうです・・・これは一大事です。

今の自分の状態を知るためにテストをしてみました。
宜しければ、皆様も試してみませんか？

http://ja.sommer-sommer.com/%E8%84%B3%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88/

ちなみにテスト結果は左脳88％右脳12％と極端な左脳状態でした。

私の場合は頑張って右脳を鍛えなくてはなりません
右脳を鍛えるには簡単に言えば記憶力を鍛える・・・イメージ力を鍛える
という事らしいです
そのためには、運動をする、絵を画く・見る、手先を使ってものを作る料理をする、音楽を聴く、旅行をする・・・等々。
今月は仕事から離れて、少し自分のための時間が必要な様です。